주변인

사람  본성이 바뀌진 않는다는데 경험치와 선택으로 변화는 일어나는듯.
M은 성지순례와 라인댄스,요가, 걷기 등으로 밝고 긍정적으로  많이 변했다.
S는 원래부터 새벽 5시반이면 휘트니스에 내려가 운동하거나 집안의 rowing machine 등 자기관리에 철저한데 여행가기 위해 스쿠버 다이빙을 배우기 시작하니 활력이 넘친다.
법전문학원에 강사로 나가는 똘똘한 여자변호사의 영상을 보니 참 열심히도 사는구나 싶고.
흐물흐물 약한 강도로  뭔가 겨우 해내면서 낑낑대는 나는 정신차려야겠다고 반성.
한달간 앉아서 작업하면서 간식 먹었더니 1kg가 쪘다.
그래서 해독주스 등 식단 내용,양을 철저히 체크하고 운동신경 쓰기로.
어제부터 당근,사과, 토마토 주스 아침에 먹기시작하고 오늘 당근 한 박스 주문했다.
내가 게을러져도 주변인들이 열심히 사는 모습에 자극, 반성하게 되니 좋다.